Parliamo di stress e di come affrontarlo con la Mindfulness

KEEP CALM AND riconnettiti a te stesso ! Un incontro con Alessandro Campolmi, psicologo ed istruttore MBSR, per chiarire e comprendere il funzionamento dell’ansia e apprendere come la Mindfulness possa aiutarci a gestirla. Nella nostra quotidianità possiamo trovarci di fronte a situazioni di disagio che non sempre sentiamo di essere in grado di gestire al meglio; a [...]